EMS
EMSとは？
EMSとは「Electric Muscle Stimulation」の略語であり、身体の筋肉に電気刺激を与え、筋力トレーニングを行うことです。
お困りの腰痛や膝痛などを根本から改善していくためには筋力トレーニングは必要不可欠ですが、中々ご自身で筋力トレーニングは続かないですし、どういったトレーニングをすればいいのかわからない方も多いでしょう。そういった方のためにEMSがございますので、無理なく楽に筋力トレーニングが行えます。お気軽に栗原市の若柳整骨院までご相談ください。
EMSの特徴・効果
EMSを使うことで、鍛えることが難しいインナーマッスルを動くことなく効率的に短期間で鍛えることが可能です。そうすることで様々な健康・美容の効果を得ることができます。
・血行促進効果
インナーマッスルに対して電気刺激を行うことによって血行の促進効果が期待できます。
・筋肉の緊張を緩める
硬くなっている筋肉を電気刺激によってマッサージし、筋肉の緊張を緩める効果が期待できます。
・筋トレ効果
EMSを付けるだけでインナーマッスルのトレーニングが行えますので、誰でも簡単に筋力トレーニングを行うことができます。